青髭の原因は？改善対策となくしたい人向けのおすすめヒゲ脱毛

正しくヒゲを剃る

ヒゲは朝の6～10時が１日の中で一番伸びる時間帯と言われています。

ヒゲを剃るタイミングは午前中（10時以降）がベスト！剃る前に顔を温め、毛穴を開かせてから剃ります。

シェービングフォームは、ジェルよりも泡タイプの方がおすすめ。電気シェーバーよりも深剃りできる3枚刀以上のT字カミソリを使用し、剃った後は保湿しましょう。

とはいえ、朝10時は仕事が始まっていたり、授業が始まっている時間。毛穴を開かせて剃ること、T時カミソリを使用することなどを実践してみてください。

生活習慣を改善させる

男性ホルモンの分泌が多い人は青髭になりやすいと言われています。テストステロンという男性ホルモンを抑えることによって青髭解消に繋がります。

暴飲暴食・タバコ・お酒は男性ホルモン分泌を促すので控え、男性ホルモンの分泌を抑える大豆イソフラボンを摂取しましょう。

大豆イソフラボンは、納豆や豆腐、豆乳、きな粉などに多く含まれています。

ピンセットで抜く

ピンセットで抜くと毛根から処理することによって処理した後がきれいで、青髭は改善されたように感じます。しかし、肌へのダメージがかなり大きいので、青髭の人はしないでください。

費用0円での青髭対策の一番のおすすめは、やはり正しくヒゲを剃ること！青髭の人は1日1回は必ず髭を剃っていると思います。その1回1回を正しく剃ることでお金を使わずに青髭を抑えることができますよ。

除毛クリームを使う

除毛クリームはカミソリよりもわずかですが、毛穴の奥まで処理することができます。1本2000～5000円程度なのでさほどお金はかかりません。

ヒゲ用のコンシーラーで隠す

男性にはいまいちピンとこない言葉かもしれませんが、女性などがシミを隠すときなどに使うコンシーラーを使用することで青髭が目立ちにくくなります。

1000～3000円程度で購入することができます。

抑毛ローションを使用する

毛の生成を抑え、毛を細くする効果があります。3000円～10000円で購入できますが、繰り返しの使用が必要で効果には個人差があります。

10000円以下で青髭対策をするなら、除毛クリームが1番おすすめ！塗って流すだけと手軽で1回の使用で効果があります。肌への負担もあるので繰り返しの使用には注意してくださいね。

【10,000円以上】高い効果が期待できる対策

ヒゲ脱毛をする

お金はかかりますが、これが一番確実に青髭をなくせる方法です。毛根にダメージを与え、脱毛・抑毛・減毛の効果が期待できるため、毛根が残ってしまう改善策に比べて満足度は高くなります。

その分お金や時間がかかり、即効性はあまりありません。

ただ、ヒゲが減ると青髭が目立たなくなるだけでなく、朝のヒゲ剃りが楽になったり、マスクの引っ掛かりが減ったり、青髭の改善以外のメリットがあることも。

青髭に悩みヒゲ脱毛する男性は多く、特にヒゲは需要が高いため、長期的に除毛クリームや抑毛ローションを使い続けるよりもコスパの良いプランがたくさんありますよ。